Топ 7 афродизиаков, которые легко купить в супермаркете

Афродизиак - это вещество или продукт, повышающее сексуальное желание.
Они содержатся в некоторых специях и продуктах, и комбинируя их, можно готовить к романтическому вечеру целые блюда-афродизиаки.

Не спешите считать всё это выдумкой. Некоторые эксперименты показывают, что лучшие афродизиаки для мужчин - специи. А вот женщины могут оценить эффект иного рода - от шоколада или красного вина.

Еда с афродизиаками используется на протяжении тысячелетий.  Почему бы не помочь себе стряхнуть эмоции рабочей недели и настроиться на романтический лад перед Днём Влюблённых?

Под романтическим настроением мы, конечно, имеем в виду и сексуальный драйв. Как взбодриться, если вы устали, не в настроении и вам сложно переключиться?

Сила сексуального влечения или либидо напрямую связана со здоровьем и здоровым питанием. Чем вы крепче психически и физически, тем выше шансы на успех в спальне.

Некоторые продукты, содержащие афродизиаки, улучшают кровообращение, выработку половых гормонов, помогают уменьшить стресс, поэтому считаются природными стимуляторами. Например, устрицы, лосось или авокадо. Включите их в своё регулярное меню и спустя время заметите позитивный эффект.

Но есть и средства иного рода - продукты-афродизиаки, способные моментально придать вам тонус, повысить выносливость и придать  уверенность в своих силах. Это то, что нужно в День Святого Валентина, согласны?

Разбираемся в том, какие из них будут для вас эффективнее. Да и потом: кто мешает использовать все сразу? Вперёд!

Афродизиак для мужчин: лаванда, тыква, имбирь или выпечка

Мы выбрали несколько веществ и продуктов, улучшающих сексуальное влечение у мужчин. Судя по исследованиям, самый сильный афродизиак для мужчин - тыквенный пирог! Специи-афродизиаки способны улучшить приток крови к половым органам у мужчин.
Даже если ваш мужчина не верит в эффект, попробуйте зажечь свечи с лавандой или испечь маффины с тыквой. Небольшие эксперименты ещё никому не вредили!

1. Тыквенная выпечка

Сладковато-вяжущий аромат горячей выпечки на основе тыквы довольно прочно ассоциируется с активным либидо. До недавнего времени эта народная мудрость не имела научного подтверждения.

В 2014 году в Иллинойсе было проведено интересное исследование влияния ароматов на мужское либидо. Среди 30 ингредиентов ароматный пирог, сдобренный тыквой и лавандой, показал наибольшую эффективность.

Мужчины через маску вдыхали различные специи-афродизиаки. Исследователи замеряли кровоток в пенисе мужчин после вдыхания разных ароматов. Комбинированный запах тыквы и лаванды привёл к 40% увеличению кровотока!

Самый простой вариант - запечь тыкву, полив её мёдом, и аромат будет витать в комнате долгое время!

2. Имбирь

Имбирь веками сопровождал людей в интимной обстановке. Хотя не все исследования показывают его эффективность, его аромат и вкус стимулируют многих!
Имбирь стимулирует кровообращение и вызывает приятное покалывание на языке и губах. Этот островато-ароматный корень можно использовать как специю к суши или готовить на его основе напитки.

Сушёный имбирь в виде порошка можно добавить в кофе, какао или шоколад. Это сочетание вместе с ванилью и корицей способно переключить вас с повседневных забот на поиски сенсорных удовольствий.

Афродизиак для женщин: красное вино, шоколад и корица

Женщины, на наш взгляд, больше ценят расслабление перед романтическим досугом. Умеренное количество сухого вина, ощущение любви в виде сладкой плитки и небольшой подарок сделают вашу спутницу более уверенной в себе.

Лучший афродизиак для женщин, по нашему мнению - красное вино. И вот, почему.

3. Красное вино

Красное вино кажется вполне очевидной рекомендацией для интимного досуга. Бокал-другой помогает многим расслабиться и раскрепоститься.

Но есть и другой интересный эффект, который может вам пригодиться. В 2009 году Журнал Сексуальной Медицины (да, есть такой!) опубликовал исследование.
В нём подчёркивается, что один-два бокала красного вина в день улучшают сексуальное здоровье женщин.

Усиливается сексуальное желание и появляется больше смазки. Впрочем, если выпивать больше - лучше не становится.

Соблюдайте умеренность и растягивайте удовольствие. Влечение - это не только сама еда, но и ритуал.

4. Шоколад

Вы когда-нибудь задумывались, почему людям приятны подарки? Подарок вызывает в нашем теле гормональный ответ - выброс окситоцина. Этот гормон способствует расслаблению, романтическому настроению и формированию привязанности.

Шоколад, принесённый в подарок, не просто поможет вам настроиться на приятный лад.

Теобромин, содержащийся в шоколаде, действует как стимулятор и поможет вам достичь приятного тонуса. Фенэтиламин вместе с теобромином помогает высвобождению эндорфинов и дофамина.

Вы ощущаете подъём настроения, уверенность в себе и интерес. Этот природный афродизиак ощущается как любовь: он вызывает похожие ощущения!

Есть исследователи, которые рекомендуют шоколад с 75% и более какао в составе.

Разложите кусочки горького шоколада вместе с цитрусовыми, виноградом и сыром. Простая и лёгкая закуска не подведёт в романтический вечер.

5. Корица

Корица обладает приятным сладковато-острым ароматом. Это один из тех запахов, который сам по себе делает атмосферу более тёплой.

Вы удивитесь, но при употреблении внутрь корица оказывает подобное разогревающее действие.

Она способна улучшить кровоток и снизить уровень сахара в крови. Это может привести к усилению аппетита, в том числе и сексуального.

Корица действует не моментально, поэтому лучше съесть её на завтрак перед романтическим вечером. Можно добавить немного в кофе, йогурт или даже суп.
Коричное масло возбуждающе действует на слизистые и кожу. Кстати, и не только коричное!

Эфирное масло гвоздики в сочетании с мятой способны вызвать ощущения смены тепла и холода. Попробуйте съедобные капли для клитора Orgie со вкусом корицы и яблока. Всего пара ароматных капель усилит стимуляцию ощущений.

Если вы не хотите употреблять корицу, для вечера подойдут корично-кофейные или корично-шоколадные свечи.

А если используете - не ешьте слишком много, это может вызвать тошноту.

Афродизиаки для двоих

6. Перец чили

Люди любят острую пищу не просто так.

Капсаицин - вещество, которое делает перец таким острым. При попадании на язык капсаицин раздражает болевые рецепторы, вызывая приток адреналина. При этом вы чувствуете ускорение сердцебиения и...удовольствие.

Так работает этот естественный механизм: в ответ на боль мы вырабатываем эндорфины, природные опиаты. Они помогают нам успокоить боль и поскорее переключиться.

Те же самые эндорфины мы получаем во время секса. Небольшое количество перца чили поможет быстро расслабиться и настроиться на продолжение удовольствий.

Главное - не допускайте попадания перца на слизистые, им место только в тарелке.

Закуска из небольших кусочков мяса с соусом чили - то, что нужно, чтобы взбодриться.

7. Кофе

Как и шоколад, содержащий природный стимулятор, кофе способен вас взбодрить. Он повышает выносливость и настроение.

Чашка кофе может увеличить уровень дофамина в мозге, что придаст вашему сексуальному желанию большую интенсивность.

Главное - не переборщить.

Люди по-разному реагируют на кофеин. Если от чашки эспрессо у вас дрожат руки и вы чувствуете себя скорее плохо, попробуйте ристретто.

В этом напитке меньше всего кофеина, но сохранены превосходный вкус и аромат.

Если вы совсем не хотите использовать кофеин, не беда. Даже декаф может произвести эффект: всё дело в ритуале!

ВЫВОДЫ

День Святого Валентина - прекрасный повод глубже изучить себя и выйти на новый уровень телесных удовольствий. Важную роль в расслаблении и наслаждении могут сыграть продукты-афродизиаки.

Афродизиак - это обычный продукт, обладающий особым действием. Такие вещества помогают нам возбудиться, расслабиться и даже почувствовать любовь.

Удивительно, что большинство из них вы сможете купить в ближайшем супермаркете!

Свечи с ароматом лаванды, шоколад с разными специями: кофе, имбиря, корицы и перца.  Тёплый мягкий свет, музыка и аромат горячей выпечки... Представили себе это? Наверняка, ваши ощущения уже поменялись от одного описания.

Лучшие афродизиаки для мужчин, как предполагается - специи и запахи. Женщин сможет настроить на лад безопасная атмосфера, небольшой подарок, шоколад или красное вино.

Сам процесс приготовления, обмена едой и напитками работает как естественный афродизиак. Если вам приятны любые ароматы и вкусы, даже не перечисленные здесь, смело используйте их!

Счастливого Дня Валентина!

Статью для нашего сайта подготовила:

Сертифицированный велнес коуч,
Лена Филатова
https://www.lenafilatova.com/